より良いボールを打ち続けるために、より良いボディワークを身に付けることはとても重要なことです。しかしエネルギー効率の高いボディワークを会得したとしても、それだけで強烈なショットが打てるというわけではありません。

テニスは人のいないところにボールを打つスポーツですから、まずそのボールのところに自分が行かなければ、せっかくのボディワークも宝の持ち腐れになってしまいます。さらに「テニスは運動」ですから動くのは当然のことであって、動かなければ健康な身体を作ることもできないのです。

多くの場合、「基本＝打ち方」となってしまいますが、打ち方と同じぐらい「動き方」も大切な基本になります。皆さんが積極的に足を動かしてくださることを願って、このコンテンツをお届けします。