トップスピンの掛け方といえば、「グリップを厚めに持って下から上に振り上げてボールを擦り上げる」という概念が一般的ですね。「低い位置にセットしたラケットをインサイドアウトのスイング軌道で振り上げ、高い位置でフィニッシュする」なんて感じでも言われます。でもそうやってトップスピンを打っているプロ選手は今どきいないっすよ。もっとボールをひっぱたくように打って、フィニッシュの位置も低かったりしませんか？

また「肘を使ってワイパーのようにラケットを動かす」とか「手首を小指側から親指側に動かしてラケットを上げる」というアドバイスもありがちですが、こんな末端の関節部の動きが大きなエネルギーを生み出せるものなのでしょうか。表面的な部分だけを見て、もっと根底にある大事な部分を見落としているような気がします。

プロ選手がトップスピンをベースに使うのは戦略的な意味もありますが、体幹部の主要な関節を積極的に動かすと、トップスピンが身体にとって最も自然な動作になるからでもあります。その辺りを踏まえて今回はトップスピンの掛け方のコツについてお話ししてみます。