皆さんは「ボレーでのボディワーク」と言われてどのような動きをイメージしますか。「ボレーは当てるだけが基本だから、特にボディワークは必要ないんじゃないの？」 このように思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

確かにボレーを「当てるだけ」と考えれば、特に身体を使わなくても打てそうな感じがします。ですが、これでは自らエネルギーを生み出せないので「ボールに威力を加えたい」「相手からの勢いのあるボールを受け止めたい」といった目的があってもそれを叶えることは難しくなってしまいます。

そもそも、ラケットを動かさずに当てるだけでボールを飛ばすのならば、その勢いは根本的な腕力（握力）に左右されるはずです。しかし、スレンダーな女子のプロ達でも鋭いボレーを打っていますから、そんなはずはありませんよね。

そこで、今回は「良いボレー」を打つための正しいテイクバックについてお話ししていきたいと思います。