片手バックハンドでの「こんな感じシリーズ」もいよいよ大詰めです。テイクバックやラケットダウンで身体に溜め込んだ力を正確にボールへと伝えていくためにも、エネルギー効率の良いフォワードスイングを身に付けていきましょう。

「横向きの姿勢を保ち、ボールに向かって押し出すように振りながら頭の上でフィニッシュする」。こんな感じで説明されることが多いと思いますが、「動きを忠実に守っても威力が出ないなぁ」と感じている方もいるかもしれませんね。

皆さんは最終的な見た目を作り上げることを優先し過ぎて、一番大切な「スイングの加速力を高める」ことから意識が離れていませんか？ 今回は気持ち良くラケットを振りきるための正しいボディーワーク、「片手バックハンドのフォワードスイングからフィニッシュまでの感じ」についてお話ししていきたいと思います。