今、私の手元には「インナーゲーム」という本があります。W.ティモシー・ガルウェイというアメリカのテニスコーチが30年以上前に書かれた本で、私がテニスコーチを始めた頃に手に入れたものです。そんな大昔の書物ですが、これは今でもテニスだけではなくスポーツ心理学において「バイブル」的な位置づけをされているものでもあります。

今回はこの本を参考にして、「あなた自身があなた自身の能力をフルに発揮させる方法」についてお話してみたいと思います。「球出しのボールは上手く打てるんだけど、ラリーになると・・・」「練習では良いんだけど、試合になるとできない・・・なんて俺はヘタクソなんだ！」とご自分を責めている方の手助けに少しでもなればと願います。