「スイングはインサイドアウトに振りましょう」なんて言葉を皆さんは聞いたことがありますか。骨盤の回転に導かれて振っていけば、ラケットヘッドは円軌道を描いて勝手に身体の後方（内側）から外側の打点に向かって振り出されていくので、この言葉の真意は「腕だけで打つのではなく、身体でラケットを振りましょう」というところにあります。

しかし、これを「腕を内側から外側に向かって動かす」と解釈してしまうと、逆に身体が効率良く使えなくなって「手打ち」となる危険性があるんです。

「インサイドアウト」は非常に誤認識を招きやすい表現でもあり、それを正当化しようとすればするほど "イバラの道" を歩く羽目にもなりかねません。今回は「インサイドアウトって何だろう？ 腕はどの方向に動かせばいいんだろう？」について考えてみましょう。