ストロークやボレーで勢いのあるボールを打てる人でも「サービスではイマイチ威力が出ない」と感じている方は多いようです。「どうやって力を出していいか分からない」「一生懸命振っているのにボールにエネルギーが伝わらない」とお悩みの方もいるのではないでしょうか。これはキャリアの長さに関係なくテニスプレーヤーの永遠のテーマといってもいいのかもしれません。

威力のあるサービスを打つためにも、いつもお話している「股関節・骨盤。肩甲骨、肩関節」がどのタイミングで連鎖されていくのかをしっかりと理解することが大切です。一般的によく言われている「身体を横向きにして両足のつま先を打球方向に合わせる」「できるだけ打点を高くしてインパクト後はボールを追いかけるように前へ大きく振る」では大きなエネルギーを効率良く生み出すことはできないのです。

今回は、サービスでの運動連鎖についてチェックしていきたいと思います。