バックハンドボレーでは「非力」「力が入りにくい」というイメージを持たれる方が多く、そのためか少しでも力が入るように両手で打つことを勧められることも多いようです。そのせいか、片手でのボレーは「腕力が強い人」が打てる特別なショットだと思われているような気がします。

果たして本当にそうなのでしょうか。もちろん両手打ちでのバックボレーを否定するわけではありませんが「腕力があるから片手」「非力な人は両手」などと身体の末端部分の筋肉量のみで打ち方が決められるなんておかしな話ですし、現に腕の細い女子のプロやジュニア達でも片手でボレーを打っているプレーヤーはたくさんいます。そう考えれば「力が入らない」と感じる原因には「エネルギーの発生と放出方法」に何か思い違いがあるのかもしれません。

今回は、バックハンドボレーでの運動連鎖についてSuper Slow Movieや怒濤のコマ送りムービーを見ながら、確認していきたいと思います。