片手打ちのバックハンドでは、まず「身体を開かない」ことが強調されます。肩越しにボールが見えるようにしっかりと横向きの体勢を作り、その形をキープして腕を振り子のように動かすというアドバイスが一般的ですよね。

しかし、そうやって身体が固定された状態で大きなエネルギーを作り出すことが可能なのでしょうか。よく「片手打ちのバックハンドは力が入りにくい」などと言われますが、これはラケットを片手で持っているからではなく、関節運動の連鎖を使えていないことが原因なのかもしれませんよ。

今回も目で見て良いイメージを作っていただけるように、Super Slow Movieや怒濤のコマ送りムービーをご用意しましたので、明日からの練習に役立ててもらえれば幸いです。

では「片手バックハンドストロークでのトップスピン」について確認していきましょう。