「もっと身体のターンを使って打ちましょう」テニスのアドバイスでよく使われるフレーズですね。確かに手だけでラケットを振り回しても大して威力は出ませんから、身体を意識することはとても大切なことだと思います。

しかし、同じように身体を動かしても人によって生み出せるエネルギー量に違いが出たりしますよね。皆さんはそれを「パワーの違い」だと考えてはいませんか？もちろん性別や年齢、体格など細かい部分もあるので全員が同じ威力になることはあり得ませんが、一般の大人に比べて体格・筋力的に小さいジュニアが、目の覚めるようなビッグショットを打つことを考えれば、それは真実ではないのかもしれません。

このような現象は一体なぜ起こるのでしょうか。もしかすると「自分は非力だから威力が出ない」と思い込んでいるだけで、その方法論に勘違いがあるのかもしれませんよ。今回はエネルギーを生み出すための身体の使い方について再確認してみたいと思います。