「ロブが上がったらまず身体を横に向ける」と言われるように、スマッシュの準備では横向きを作ることが非常に重要視されています。確かにプロや上級者のプレーを見ても、横向きの体勢をきっちり取っているように見えます。

でも忘れてはいけないのが「スマッシュは横向きのまま打つのではない」ということです。身体の中心部分の捩り戻しを利かせて大きなエネルギーを生み出したいからこその横向きであって、言ってみれば「前を向きたいから横を向いておく」わけです。ですから横向きを意識しすぎると、逆に下半身の回転が使えなくなって問題が起きる危険性があります。

「前向きのままだと上手く動けない」とはよく言われますが、「横向きのままだと上手く打てない」のも事実です。

今回は横向きで動くとは何なのか？ について考えてみたいと思います。